Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 83,08g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Laranjas, Repolho, Alface Americana. Abendessen: Frooty Açaí , Tomates Cereja, Alface Americana, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Mussarela Fatiada, Aviação Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thais Erm's Gewichtsverlauf
|