merry mel's Notizen, 22 Mrz 21

had a wonderful walk better than work. I was ment to work, customers cancelled so it was nice just to be me. 😊
53,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
932 kcal Fett: 10,29g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 159,95g.   Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Mittagessen: Bananas, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Clementines , Cereal Bar. Abendessen: Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat, Hellmann's Low Fat Mayo , Tagliatelle, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Asda Baked Crisps, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mehr...
352 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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