Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив. Mittagessen: Холодец, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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