Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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34,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 26,61g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Mittagessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Смесь для Приготовления Напитка с Какао и Сливками "Молочный Шоколад", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Corny Weibe Schoko. mehr...
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1005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irisha.matveeva.098's Gewichtsverlauf
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