Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Чай, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Варенье, Овощное Рагу, Вязанка Сосиски Молочные, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Банан, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Красное Яблоко, Кофе, Сарафаново Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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