Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 83,10g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Nordic Каша на Молоке. Mittagessen: Красный или Кайенский Перец, Сельдерей, SPAR Люля-Кебаб Куриный, ВкусВилл Булгур с Овощами. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Черкизовский Колбаса Сальчичон, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|