Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 60,30g.
Frühstück: Semillas de Linaza, Café, Huevo Revuelto, Nopal Asado, Zanahoria, Splenda Endulzante sin Calorías. Mittagessen: Maggi Salsa Inglesa, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria Cocida, Pescado al Horno o Hervido, Champiñones Cocidos, Lechuga, Limón. Abendessen: Plátano, Rebanadas de Jamón, Nopal Asado. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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shescreamsinsilence's Gewichtsverlauf
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