Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 91,25g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Mittagessen: Свинина Отварная, Суп Харчо. Abendessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Морковь, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Костромской 45%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija02111's Gewichtsverlauf
|