Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Киви, Сметана , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Cybermass Soy Protein. Mittagessen: Курага, Черкизовский Ветчина из Индейки, Harry's American Sandwich, Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Морковь, Банан, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Liz Bennet's Gewichtsverlauf
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