Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 215,40g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Рязаночка Мука Крестьянская Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Heinz Кукуруза, Куриная Грудка на Гриле, Лента Яблоко, President Сыр Бри, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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