Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Pastèque. Mittagessen: Pic Express Cordons Bleus , Liebig Délice de 10 Légumes, Maggi Arôme Saveur. Abendessen: Liebig Délice de 10 Légumes, Pic Express Cordons Bleus . Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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