Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе, Апельсиновый Джем, Galbani Сыр Маскарпоне. Mittagessen: Помидоры, Рыбные Котлеты, Сыр Колбасный, Сухари, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты. Abendessen: Киви, ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Маскарпоне, Белый Хлеб, Красная Цена Джем Персиковый, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Шпроты, Борщ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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