Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат Айсберг, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблочное Пюре Несладкое. Abendessen: Окей Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Финик, Кабачок, Gustodoro Помидоры Протертые, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лапша Тальятелле Домашняя, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|