Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Сыр Российский, Шоколад, Чай. Mittagessen: Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Магнит Банан, Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|