Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Norven Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске . Mittagessen: Сыр Гауда, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Шостка Сыр Плавленый, Суп из Семги, Шпинат, Сыр Моцарелла. Abendessen: Шоколадный Кекс, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Комо Сыр Плавленный, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Шоколадный Кекс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|