Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Natura Сыр Творожный Легкий, Сыр Гауда, Ого Отруби Пшеничные, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Хлопья Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Банан, Baltais Греческий Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainaspele22's Gewichtsverlauf
|