Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 233,09g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Банан, Оладья на сыворотке. Mittagessen: Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Свинина Отварная, Щи Кислые. Abendessen: Вино Красное Сухое, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Ветчина Куриная, Елизавета Хлебцы, Nestle Кит Кат (29г), Рис Вареный, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Оладья на сыворотке. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lutiniel's Gewichtsverlauf
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