Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 90,67g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: АТБ Банан, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Mittagessen: Roshen Шоколадка , Добров Сервелат, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Roshen Печенье Сливкино , Яготинский Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emcova1's Gewichtsverlauf
|