Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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99 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 155,84g.
Mittagessen: Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’italienne, Spaghetti, Pastèque. Abendessen: Maggi Arôme Saveur, Malo Yaourt Nature Bio, Spaghetti, Liebig Délice de 10 Légumes. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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