Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 20,56g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Kirschtomaten, Activia Cerealien, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Dulano Lachsschinken, Fol Epi Caractere, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Harry 1688 Bergisches. Mittagessen: Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Nescafe Gold, Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch, Clementinen. Abendessen: Costa King Prawns, Gartenkrone Weißer Spargel, Lidl Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|