Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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119 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Патрик и Мари Круассан с Франжипаном, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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margodina914's Gewichtsverlauf
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