Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Farias Pão Preto. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Brócolis, Pepino Japonês, Clara de Ovo, Alface, Batata Doce. Abendessen: Chimarrão. Snacks/Sonstiges: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Parati Hot Cracker Presunto. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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