Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Vegetable Frittata. Mittagessen: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Avocados . Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Brussels Sprouts, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Mahi Mahi. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts, Clover Valley Sunflower Kernels . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ForeverReddd's Gewichtsverlauf
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