Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon, Nature's Path Peanut Butter Granola, Dry Roasted Mixed Nuts, Irresistibles Wild Blueberries, Quaker Oatmeal Squares, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: Schneider's Bologna, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Green Giant Baby Cut Carrots, Green String Beans. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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