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não sou de pesar todo dia, mas ao subir na balança tive essa grata surpresa .. bora
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76,1 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: Xilitol, Ovo Mexido. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Milho em Espiga com Manteiga, Escarola Refogada. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold do Forno Pão Integral , Vitamina de Banana, Banana Nanica, Integralmedica Barra de Proteína, Peras. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Amyris_'s Gewichtsverlauf
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