Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Rågbröd, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Kokt Ägg. Mittagessen: Broccoli, Potatismos, Omega Laxfilé. Abendessen: Apetina Vitost, Vinbladsdolmar, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Rågbröd, Kaffe med Mjölk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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