Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 50,20g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Ikea Grönsaksbullar Vegetable Balls, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Cooked Kale (from Fresh). Abendessen: Brussels Sprouts, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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