Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1904 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: O'Boy original, Sennepsild Denja 50g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: Klementin 70g, Banan 165g, Eple Red Delicious 200g. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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