Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Grapes, Crackers , Coffee with Cream, Activia Yogourt Probiotique, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Ketchup , Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Mayonnaise , Kuhne Sauerkraut, Carrot Salad with Apples. Abendessen: Salmon Sashimi, California Rolls, Western Family Sesame Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Mushroom Soup, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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