Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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120,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 292,33g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Telur Dadar. Abendessen: Kue Panada, Kue Cucur, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Kopi, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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winda junita's Gewichtsverlauf
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