Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Raisins, Papaya, Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter, Mutant Whey Protein. Mittagessen: Mutant Whey Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Oil, La Fonte Spaghetti-11, Mixed Vegetables (Frozen) . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evanevan1902's Gewichtsverlauf
|