Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 마늘구이, 살치살, 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 코카콜라 코카콜라(제로), IQF 닭가슴살, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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