Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 108,51g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 252,00g.
Frühstück: Lucky Days Вафельные Трубочки, Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Mittagessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Яблоко, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Nestle Maxibon Страчателла, Lucky Days Вафельные Трубочки, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Дорадо Запечённая. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Ратибор Варенье Смородиновое, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|