Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 8,77g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Кофе. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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