Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Mittagessen: Песочное Печенье, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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