Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Teh Tawar, Jahe. Mittagessen: Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rusti Malino's Gewichtsverlauf
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