Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Панчо Торт Искушение, Чай, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Ветчина, Чай, Дикси Корнишоны Маринованные, Жареный Картофель. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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