Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Финик, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Борщ Холодный, Арахис, Финик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|