Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 100,64g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Мэри Кекс Манник , Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Копчено-Вареный Карбонат "Славянский" , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Mittagessen: Груша, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Abendessen: Торт, Фундук Фундук, Ашан Сухари из Хлеба, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Гелиос Тыквенные Семечки, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Пиканта Клубничный Сироп, Продукты из Елани Сметана 15%, Белая Долина Творог 0%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Хлебнаш Овсяное Печенье, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|