Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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95,7 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Nickles Light 35 Multigrain Bread, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Bertolli Olive Oil, Egg White, Egg. Mittagessen: Nickles Light 35 Multigrain Bread, Sugardale Center Slice Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Jewel-Osco High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Annabelle3117's Gewichtsverlauf
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