Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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145,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Calavo Avocado, Great Value 4% Cottage Cheese. Mittagessen: Hi-C Fruit Punch, Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb. GrillBurger. Abendessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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3634 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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