Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: 4 Сезона Малина Замороженная, Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Морковь, Oltermanni Сыр 17%, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мираторг Шпинат Листовой, Помидоры. Abendessen: Яичный Белок, Мираторг Шпинат Листовой, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пятерочка Киви, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|