Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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123,0 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 106,63g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. Mittagessen: QuestBar Mint Chocolate Chunk. Abendessen: Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee. mehr...
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1211 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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