Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Мёд, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Mittagessen: Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Мит Стар Сосиски Лакомка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|