Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 53,31g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh), Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Ikea Grönsaksbullar Vegetable Balls, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. Abendessen: Earth Grown Meatless Italian Sausage, Carrots , Scallions or Spring Onions , Tanimura & Antle Radish, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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