Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Prosana Delicyo Strawberry & Banana, Biskuat Original, Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Cheese Cake, Risoles, Martabak Manis, Bimoli Minyak Goreng, Vegeta Vegeta, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Biskuat Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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