Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Кофе, Соевый Соус, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Морозко Блинчики с Мясом. Mittagessen: Elementaree Том Ям с Креветками, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Sonstiges: Финик, Coca-Cola Energy без Сахара, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|