Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 247,03g.
Frühstück: Farias Pao de Forma, Potato Salad with Egg, Croissant, Bauducco Wafer Chocolate . Mittagessen: Desi Roti Roti Chapati, Vapza Batata Inteira, Eggplant , Asparagus, Sweet Potato , Broccoli, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Banana, Integralmedica Whey Protein Isolate, Fat Free Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1), Juxx Suco de Romã, Ferrero Ferrero Rocher (2). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natashasmachado's Gewichtsverlauf
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