Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: Tomat, Tape Singkong, Kue Bolu. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kubis, Lontong. Abendessen: Paha Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Pangsit Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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wafiamar195's Gewichtsverlauf
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