Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 25,24g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста Тушеная. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Матрикс Протеиновый Коктейль, Тофу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|